Tu cerebro

Tu cerebro

Cómo utilizar los alimentos y hábitos para alcanzar su máximo potencial

Mesa Vélez,Sara

$ 59,000.00
Editorial:
EDITORIAL PAIDOS
Materia
Nutrición
ISBN:
978-628-00-0103-6
Páginas:
262
Encuadernación:
Rústica con solapas
$ 59,000.00
Añadir a favoritos

Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra ?torre de control?, nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia.

Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.

Artículos relacionados

  • Promocionando la salud y la alimentación saludable
    Pinzón Villeta, Gloria Yaneth / Eslava Castañeda, Juan Carlos / Becerra Bulla, Fabiola
    Promocionando la salud y la alimentación saludable: diezaños de trayectoria de la especialización en Alimentación y Nutrición enPromoción de la Salud es una obra única que enaltece el ámbito de la formaciónacadémica-profesional especializada en Promoción de la Salud. Ejemplifica lapertinencia y la versatilidad del campo profesio­nal de la Promoción de laSalud en el desarrollo d...
    En stock

    $ 35,000.00

  • Meta -alimentación
    Rosero Olarte, Oscar .Md.
    Una completa revisión de varios conceptos en torno a la evolución de la relación entre el alimento y la salud, es desarrollada a través de este libro que se convierte en una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que, a diario, comemos. Desarrollado en dos secciones y completamente sustentado sobre verdaderas bases médicas y científicas, Meta-Ali...
    En stock

    $ 50,900.00

  • Mamá ¡no más dulces!
    Vitale, Mary
    Con tono e intensión didáctica, con un lenguaje sencillo y comprensible, este libro busca concientizar al lector sobre la realidad que se esconde detrás de la actual industria de alimentos procesados sobre la escasa facultad nutritiva de los alimentos industrializados, sobre el daño que produce el consumo del azúcar y la altísima capacidad adictiva de esta peligrosa sustancia. ...
    En stock

    $ 48,900.00

  • La enzima prodigiosa
    Shinya, Hiromi
    De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del ...
    En stock

    $ 41,000.00

  • Alimentación y nutrición en dislipidemias, síndrome metabólico y enfermedad cardiovascular
    Barrera Perdomo, María del Pilar
    Las enfermedades cardiovasculares como el infarto agudo de miocardio y la insuficiencia cardíaca representan la primera causa de mortalidad en individuos mayores de 45 años. Entre los factores de riesgo se destacan las dislipidemias y el denominado síndrome metabólico. Este texto es producto de la recopilación y el análisis de documentos científicos, consensos y guías. Además, ...
    En stock

    $ 35,000.00

  • La revolución de la glucosa
    Inchauspé, Jessie
    La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, a...
    En stock

    $ 65,000.00