revista colombiana de psicología vol. 27 n° 2

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Universidad Nacional de Colombia
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97701215460080270
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Resumen

El objetivo de la investigación fue determinar los efectos del locus de control y la morosidad sobre el ejercicio físico-deportivo en universitarios. Con las respuestas de una muestra no probabilística de 171 estudiantes, se construyeron, por análisis factorial confirmatorio, un modelo de locus de control y otro de morosidad. Adicionalmente, se probó un modelo de ejercicio físico-deportivo, a partir del análisis de ecuaciones estructurales, donde la morosidad afecta negati-vamente la práctica de ejercicio físico, los tres modelos poseen índices de bondad de ajuste adecuados. El estudiantado se ubicó en la etapa de preparación según el modelo transteórico de cambio de comportamiento (MTT). La conducta morosa explica 26% de la varianza del ejercicio físico. Palabras clave: ejercicio físico, locus de control, morosidad, modelamiento estructural, modelo transteórico. Locus of Control and Procrastination as Predictors of Physical-Sports Exercise in University StudentsAbstractThe objective of this research project was to determine the effects of locus of control and procrastination on physical-sports exercise in university students. The answers from a non-probabilistic sample of 171 students were used to build both a locus of control and a procrastination model, through confirmatory factor analysis. Additionally, a physical-sports exercise model was tested on the basis of the analysis of structural equations, in which procrastination negatively affects the practice of physical exercise. The three models feature adequate goodness of fit indexes. According to the transtheo-retical model of behavior change (TTM), the students were at the preparation stage. Procrastination behavior accounts for 26% of the variance in physical exercise. Keywords: physical exercise, locus of control, procrastination, structural modeling, transtheoretical model. Lócus de Controle e Morosidade como Preditores do Exercício Físico-Esportivo em Estudantes UniversitáriosResumoO objetivo da pesquisa foi determinar os efeitos do locus de controle e da morosidade sobre o exercício físico-esportivo em universitários. Com as respostas de uma amostra não probabilística de 171 estudantes, foram construídos, por análise fatorial confirmatória, um modelo de lócus de controle e outro de morosidade. Adicionalmente, um modelo de exercício físico-esportivo foi testado, a partir da análise de equações estruturais, na qual a morosidade afeta negativamente a práti-ca de exercício físico. Os três modelos apresentam índices de bondade de ajuste adequados. Os estudantes se localizaram na etapa de preparação de acordo com o modelo transteórico de mudança comportamental (MTT). A conduta morosa explica 26% da variância do exercício físico.Palavras-chave: exercício físico, lócus de controle, morosidade, modelamento estrutural, modelo transteórico.

La sociedad demanda que las universida-des se establezcan como promotoras de la salud y el bienestar físico y psicológico de la población general, y en particular de la comunidad universi-taria (Romero, Cruz, Gallardo, & Peñacoba, 2013). La práctica regular de ejercicio físico es fun-damental en la promoción de ese bienestar. El ejercicio es parte de la actividad física, pero se diferencia de esta en que son movimientos cor-porales planeados, estructurados y repetitivos; según Caspersen, Powell y Christenson (1985) el objetivo del ejercicio físico es mejorar o mantener algunos componentes de la condición física de la persona que lo practica. Además consideran muy importante la caracterización del ejercicio para producir una comprensión más clara de cómo las categorías de la actividad física se relacionan con la salud física y el bienestar psicológico. Según Haskell et al. (2007) la actividad física frecuente es una conducta fundamental para la salud de las personas. Estos autores actualizaron y aclararon las recomendaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva (acsm) sobre los tipos y can-tidades de actividad física necesarias para mejorar y mantener la salud en adultos sanos de edades comprendidas entre los 18 y 65 años. Más allá de la distinción entre actividad física y ejercicio físico lo sustancial es que la práctica de este sea suficiente y regular a fin de que resulte benéfica para la salud sin embargo, no es así; ejemplo de ello es el estudio de López, Ahmed, Borrego, López y Díaz (2016) quienes realizaron una comparación entre niñas y niños de 8 y 9 años de edad, de dos ciudades, una de España y otra de India. Reportaron que la muestra estudiada no realiza suficiente actividad física según las re-comendaciones de la oms, por lo cual concluyen que el nivel de actividad física es insuficiente; otro hallazgo fue que los niños son más activos que las niñas, y que la práctica de actividad física es mayor en India que en España. Respecto a los beneficios de la práctica de actividad física en diferentes circunstancias y edades se puede referir el estudio de Jiménez-Díaz y Morera-Castro (2016) al analizar el desempeño motor de los patrones básicos de movimiento y los hábitos de actividad física del estudiantado de una universidad de Costa Rica encontraron que la población estudiantil universitaria presenta un desempeño eficiente únicamente en tres de los ocho patrones evaluados. Los autores reportan que solo 28% de los estudiantes son físicamente activos, mientras que el resto presenta hábitos sedentarios y que el desempeño motor total está positivamente relacionado con el nivel de actividad física de la población estudiantil; específicamente con los patrones locomotores (correr, saltar y brincar). Una estrategia para atender la falta de ejercicio físico es el empleo de un modelo que ha estudiado etapas de cambio, como es el caso del modelo transteórico de cambio de comportamiento, de-sarrollado por Prochaska y DiClemente (1983) el cual esboza que para que haya un verdadero cambio de comportamiento en una persona, ésta debe haber pasado por cinco etapas de cambio: pre-contemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento. Álvarez (2008) plantea el uso de la teoría de los estadios de cambio, donde el concepto de cambio es visto como un proceso, y no como un evento aislado en el tiempo; este modelo está compuesto por etapas y procesos de cambio. Las etapas de cambio se refieren a lo temporal, motivacional y a la constancia del cambio, mientras que procesos de cambio son aquellas actividades que tienen lugar entre las etapas. Por ejemplo la etapa de preparación se caracteriza por procesos de cambio como el establecimiento de metas de actividad física apegadas a la realidad y mantenerse en ellas, así como reforzar los pequeños cambios e incluir amigos o familiares en las actividades recreativas que se realicen (Álvarez, 2008).A través de la literatura sobre el tema, Chacón y Moncada (2005) observan que el estudio del cambio de comportamiento sugiere que dicho cambio es gradual y multifactorial y que está compuesto por etapas de cambio; a partir de ello propusieron utilizar el modelo transteórico en el contexto de la actividad física para la salud y

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