MEDITAR

MEDITAR

Restrepo Ángel, Rodrigo

$ 59,000.00
Editorial:
DIANA
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-958-42-9698-6
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica con solapas
$ 59,000.00
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Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar.

Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los beneficios de la medita­ción, desde cuatro fuentes de conocimiento: el budismo, el yoga, el tantra y Un curso de milagros. A partir de estos saberes, el maestro en filosofía, yoga y meditación Rodrigo Restrepo Ángel nos ofrece 30 preciosas meditaciones para entrar en un camino dulce y seguro de práctica y autoconocimiento.

?Este libro busca ante todo ser un amigo. No se adscribe a un linaje particular ni quiere convencerte de una ruta por sobre otras. Su propósito es invitarte e inspirarte a meditar, y acompañarte en las varias etapas y vivencias del camino íntimo y pode­roso de sentarte, cerrar los ojos y explorar tu mundo interno?.

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