ARTE DE PENSAR BIEN, EL

ARTE DE PENSAR BIEN, EL

SÁNCHEZ, BLANCA MERY

$ 49,000.00
Editorial:
DIANA
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-958-42-9259-9
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica con solapas
$ 49,000.00
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

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